څنګه د رخصتیو وروسته ګرم او راحته پاتې شئ

ژمی د ډیری خلکو لپاره ستونزمن وخت کیدی شي ځکه چې ورځې لنډې دي او د رخصتۍ جوش او شور پای ته رسیدلی.په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې تاسو نشئ کولی په سړه موسمونو کې ګرم او آرام پاتې شئ.
حتی د سینګار لرې کولو وروسته ، ستاسو د کور آرام ساتلو لپاره ډیری لارې شتون لري.هڅه وکړئ چې د ژمي په پاتې وخت کې خپل فزیکي او رواني روغتیا ته پام وکړئ، زموږ ځینې وړاندیزونه.

د موسم بوی وساتئ
ژمی یو موسم دی، رخصتي نه، نو داسې احساس مه کوئ چې تاسو باید ټول موسمي بوی لرې کړئ.د رخصتۍ وروسته د اوږدې مودې لپاره، تاسو کولی شئ د انارو د ونو، ګرمو کوکیز، دارچینی او موسمی بیری بوی څخه خوند واخلئ.د خپلو شمعې ، د سټیو کڅوړې څخه خوند واخلئ او د ځان لپاره سوله ایز فضا رامینځته کړئ.
د آرامۍ فضا پراخولو لپاره، تاسو کولی شئ د شمعې ګرمۍ هڅه وکړئ چې له اوره پاک وي او اوږدمهاله بوی ولري.تاسو کولی شئ خپل ځان په صوفه کې په کمپله کې لپاسه کړئ پرته لدې چې د شمعې د اور د سوځیدو په اړه اندیښنه ولرئ.که تاسو د شمعې جوړونکي نه یاست، د اړینو تیلو خپرول لکه دارچیني او پودینې هم کولی شي ستاسو د کور لپاره آرام او پاکه هوا چمتو کړي.
خپل کور د آرامۍ ځای جوړ کړئ
هوا ښايي لا هم وېروونکې وي، او اورونه ښايي لا هم خوندور وي.د ژمي په بلوز کې د آرامۍ اعظمي کولو لپاره، تاسو کولی شئ خپل ځای ته عالیشان کمپلې او نرم بالښتونه اضافه کړئ.د څراغونو کمول یو ګرمه فضا رامینځته کوي، د لوستلو، آرامۍ او د کورنۍ سره د وخت تېرولو لپاره مناسب.
سربیره پردې ، د ژمي هر ډول تلفظونه او سینګارونه لرې کړئ چې ممکن د رخصتیو څخه هاخوا وغزیږي.
پنیکونز، د لرګیو سینګار، مصنوعي فر، د واورې فلز، او آرائشی بیری ټول ښه آرائشی انتخابونه دي، یوازې د څو مثالونو لپاره.په سینګار کې تخلیقي اوسئ او د ځان لپاره ګرم او آرام چاپیریال رامینځته کولو باندې تمرکز وکړئ.
بې دلیله ولمانځه
چا وویل چې تاسو د ډوډۍ خوړلو لپاره عذر ته اړتیا لرئ؟د یوازیتوب او موسمي خپګان سره د مبارزې لپاره، مهرباني وکړئ ملګري او کورنۍ د ژمي تیم لرونکي غونډې ته بلنه ورکړئ ترڅو د رخصتۍ خوښۍ ته دوام ورکړي.

تاسو حتی د لوی څه پلان کولو ته اړتیا نلرئ ، حتی ساده شیان لکه ستاسو د ملګري سره د چای څښل راحته کیدی شي.هڅه وکړئ راحته خواړه وخورئ، لکه سوپ یا پخه شوې ګرمه ډوډۍ او پیسټري، ترڅو ستاسو کور له خوښۍ ډک کړي.
د ژمي خپګان خړوب کړئ
رخصتۍ ممکن راشي او لاړ شي، مګر حتی که تاسو سینګارونه لیرې کړئ، تاسو کولی شئ خپل کور آرام او روښانه احساس کړئ.هرڅومره چې په سمه توګه لمس شي ، ستاسو ځای به د پسرلي تر رارسیدو پورې د تودوخې او آرامۍ تیښتې ځای په څیر احساس وکړي.موږ امید لرو چې تاسو کولی شئ په راتلونکي ژمي کې خپل ځان ته اضافي پاملرنه وکړئ او په دې کوچنیو شیبو کې خوښي ومومئ.